연구에 따르면, 약 87%의 어린이가 권장 사항보다 스마트 기기를 과도하게 사용하여 시력과 인지에 영향을 받고 있습니다. 따라서 부모는 사용 시간을 모니터링하는 간단한 방법으로 자녀가 기기를 과도하게 사용하지 않도록 하는 해결책을 찾습니다. 이를 통해 자녀가 비정상적인 화면 사용을 제한하여 건강한 습관을 장려하고 기술의 균형 잡힌 사용을 장려하는 것을 목표로 합니다.
다행히도, 자녀의 컴퓨터 사용 시긴 제한하는 데 사용할 수 있는 다양한 설정이 있으며, 그 후에 예방 조치를 취할 수 있습니다. 이 가이드에서는 디지털 활동에 효과적으로 접근하고 관리하는 4가지 원활한 접근 방식을 알아볼 수 있습니다.
목차
1부. 자녀 보호 목적으로 권장한 컴퓨터 사용 시간
최근 연구에 따르면 어린이의 사용 시간이 지난 몇 년 동안 엄청나게 증가했습니다. 따라서 WHO는 디지털 기기에 대한 의존도를 종식시키기 위해 어린이에게 하루에 약 2시간의 기기 사용이 이상적이라고 제안했습니다. 이는 건강한 뇌 발달에 도움이 되고 보다 균형 잡힌 성장과 활동을 장려합니다.
이 기관은 휴대폰 외에도 4~5세 미만 아동에게 PC 사용 시간을 제한하기 위한 다양한 신체 활동을 권장했습니다. 여기에는 일반적으로 자전거 타기, 달리기, 등반, 친구들과 공원에서 놀기가 포함됩니다. 이러한 모든 활동은 어린이의 뇌 발달, 신체 건강 및 사회적 상호 작용을 촉진하여 전체적인 성장을 이룹니다.
2부. 윈도우 11에서 사용 시간을 확인하는 방법 [3가지 방법]
자녀가 최근에 컴퓨터에 너무 중독되어 수면 주기와 일상 활동에 문제가 생겼나요? 이 경우 일일 사용 시간을 확인하여 적절히 관리하거나 제한해야 합니다. 따라서 이 섹션에서는 윈도우 11 사용자로서 고려할 수 있는 간단한 방법을 언급하겠습니다.
간단한 것부터 시작해서, PC의 전원 및 배터리 설정에는 사용자의 배터리 사용량에 접근할 수 있는 그래픽 세부 정보가 포함되어 있습니다. 지난 24시간 또는 7일 동안 기기 화면 켜짐, 꺼짐 및 절전 시간을 가져올 수 있습니다. 따라서 윈도우에서 사용 시간을 가져오는 방법을 알아보려면 아래에 언급된 단계를 따르세요.
1단계. PC에서 시스템 설정으로 가서 목록의 전원 및 배터리 옵션을 선택합니다.
2단계. 그런 다음, 이후 화면에서 배터리 사용량으로 이동하면 몇 가지 새로운 옵션이 표시됩니다. 오른쪽 모서리에 있는 최근 24시간 메뉴를 확장하고 설정된 기간에 따라 사용 시간에 접근합니다.
작업 관리자는 시간, 분, 초의 형태로 장치 사용 시간을 얻을 수 있는 또 다른 방법입니다. 그러나 이 방법을 사용하면 적절한 종료 후 PC가 마지막으로 켜진 이후의 사용 시간을 분석할 수 있습니다.
따라서 윈도우 11에서 자녀의 사용 시간을 확보하려면 순차적 가이드를 따르고 특정 제한을 설정하여 사용을 제한하세요.
지침: PC에서 작업 관리자를 검색하고 화면 왼쪽에 있는 성능 아이콘을 탭합니다. 탭한 후, CPU 그래프를 누르고 가동 시간 섹션을 분석하여 장치 사용 기간을 확인합니다.
작업 관리자 다음으로, 다른 사람에게 알리지 않고 사용 시간을 추적하는 가장 빠르고 접근성이 좋은 내장 해결책인 파워쉘을 사용하는 것을 고려하세요. 스크립트 언어에 기반한 이 도구를 사용하면 시스템 관리를 자동화하고 사용자 활동을 효과적으로 모니터링할 수 있습니다.
언급된 단계를 통해 PC용 사용 시간 앱을 열면 기기 사용 시간을 초, 밀리초, 일, 시간, 분 단위로 추적할 수 있습니다. 하지만 기술적으로 정통해야 하며 약간 복잡합니다.
지침: 검색 창에서 윈도우 파워쉘로 이동하여 PS C:\Users\HP 코드 끝에 (get-date) - (gcim Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime 코드를 입력합니다. 잠시 후 주 인터페이스에서 시스템 사용 기간을 분, 초, 밀리초 단위로 얻을 수 있습니다.
3부. 컴퓨터 사용시간 제한하거나 줄이는 방법은 무엇일까요?
사용 시간 기간을 얻는 방법을 아는 것만으로는 충분하지 않으므로 어린이가 건강한 사용 경계를 초과하지 않도록 PC 시간 제한을 설정해야 합니다. 따라서 윈도우에서 직접 화면 제한을 설정할 수 있는 Microsoft Family Safety 프로그램을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 매일부터 지난 7일까지 PC 사용 임계값을 수동으로 설정할 수 있습니다.
제한을 정의하면 이 애플리케이션으로 몇 시간, 몇 분 단위로 활동을 모니터링할 수 있습니다. 흥미로운 점은 사용 시간 패턴을 쉽게 시각화하고 추적할 수 있도록 그래프 형태로 사용 세부 정보도 제공한다는 것입니다. 게다가 이메일이나 전화를 통해 "당신의 가족" 섹션에서 다른 가족 구성원을 추가하여 함께 활동을 추적할 수 있습니다. 그 방법을 알아보려면 자세하고 포괄적인 가이드를 참조하세요.
1단계. PC에서 앱에 로그인하고 기기를 연결을 탭하고 사용 시간을 모니터링하려는 가족 구성원을 추가합니다. 그러면 기기 설정으로 이동하게 되며, 계정 및 가족 설정에서 사람 추가 옵션을 선택해야 합니다.
2단계. 새 팝업 디스플레이에서 '사람 추가' 섹션에 자녀의 이메일 ID를 입력하고 다음 버튼을 눌러 연결을 구축합니다.
3단계. 진행 중인 화면 지침을 통해 사용자와 연결한 후 앱으로 이동하여 개요 탭에서 활동 보고서를 전환합니다.
4단계. 계속해서 사용 시간 탭으로 이동하여 시간 제한을 설정하고 아무 시간이나 눌러 팝업 창을 가져옵니다. 거기서 일의 드롭다운 메뉴를 늘려 제한을 적용할 요일을 추가하고 타임라인을 끌어서 사용 시간을 삽입합니다. 기기 사용 경계를 적용한 후 완료 버튼을 눌러 설정을 저장하고 제한을 적용합니다.
4부. 자녀 보호 기능 앱을 통해 PC 사용 시간을 관리하는 방법[인기!]
마이크로소프트 가족 안전 애플리케이션은 때때로 지연 문제를 일으켜 사용자가 사용 시간을 추적하는 데 영향을 미칩니다. 따라서 FamiSafe를 사용하여 자녀가 하루, 주 또는 한 달 동안 PC나 휴대전화에 얼마나 많은 시간을 사용하는지 알아보는 것을 고려할 수 있습니다. 이 앱을 다른 앱과 차별화하는 점은 사용자가 자녀에게 알리지 않고도 사용 시간 제한을 원격으로 관리할 수 있다는 것입니다.
게다가, 사용자 지정 설정을 선택하여 정기적으로 또는 수동으로 사용 시간을 추적할 수 있습니다. 거기서, 시간과 분 단위로 화면의 끝과 시작 시간을 쉽게 볼 수 있습니다. 게다가, 수동 설정 없이 설정된 기간 내에 특정 애플리케이션이나 웹사이트를 차단할 수 있습니다. 이런 식으로, 자녀가 건강한 사용 시간 사용 습관을 기르도록 도울 수 있습니다.
- 화면 뷰어: 부모는 여러 플랫폼에서 스크린샷을 통해 자녀의 화면 활동을 캡처할 수 있습니다.
- 앱 차단: 아이가 어떤 앱에 집착하고 그것이 해롭다면 앱 차단을 통해 그 앱을 즉시 차단할 수 있습니다.
- 위치 추적: 혁신적인 GPS 기술로 아이들의 실시간 위치를 추적합니다. 또한 위치 제한을 만들 수 있으며, 이후 앱은 아이들이 특정 반경을 떠나거나 들어올 때 알려줍니다.
- SOS 경보: 자녀와 연결하고 정보를 얻기 위해 FamiSafe는 SOS 알림 도구를 제공합니다. 이를 사용하면 자녀가 SOS 버튼을 클릭하여 5초 안에 알림을 보내고 즉각적인 도움을 받을 수 있습니다.
지원되는 플랫폼: 윈도우, 맥, iOS, 안드로이드, 킨들파이어, 크롬북
PC에서 제한된 사용 시간과 관련하여 FamiSafe를 사용하는 것은 단계별 가이드에 따라 원활하게 진행됩니다. 따라서 언급된 가이드를 따르고 사용 시간 제한을 수동으로 설정하는 방법을 알아보세요.
1단계. FamiSafe 실행 및 설치
우선, 소스 및 대상 기기에서 FamiSafe를 실행하고 기기에서 시작 버튼을 눌러 설정합니다. 완료되면 코드 화면에 접근하여 복사하여 아이의 기기에 삽입합니다.
2단계. 자녀의 기기에 연결하기 위한 페어링 코드 입력
PC에서 이 도구를 실행한 후, 페어링 코드 입력란에 코드를 입력하고 사용 시간 제한을 충족하도록 기기와의 연결을 구축하기 시작하세요.
3단계. 사용 시간 도구를 선택하고 제한 설정 시작
기기가 연결되면 메인 인터페이스에서 휴대폰의 사용 시간 도구를 찾아 프로세스를 시작합니다. 그러면 새 화면으로 이동하게 되는데, 여기서 사용 시간 제한 옵션을 탭하고 기기의 시간 제한을 조정해야 합니다.
4단계. 시간 제한 설정 및 설정 저장
새 화면에서 사용 시간 제한 사용 옵션을 켜고 옵션 목록에 접근합니다. 거기서 사용자 지정 옵션을 선택하고 원하는 기간을 활성화한 다음 저장 옵션을 클릭하여 자녀의 기기 사용 경계를 설정합니다.
결론
요약하자면, 많은 사용자가 아이들이 디지털 기기에 중독되어 있기 때문에 PC 사용 시간 제한 앱을 찾고 있습니다. 따라서 이 가이드에서는 윈도우에서 기기 사용 경계를 확인하고 설정하는 다양한 기본 제공 옵션을 언급했습니다.
이러한 옵션 외에도 FamiSafe를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 사용 시간 제한을 수동 및 원격으로 설정할 수 있는 다재다능한 플랫폼이기 때문입니다. 게다가 마이크로소프트 가족 안전과 같은 다른 앱과 달리 지연 문제를 일으키지 않고 원활한 활동 모니터링을 보장합니다.
